겨드랑이 통증은 쉽게 나타나는 증상은 아닙니다. 우리가 자주 쓰는 부위가 아니기 때문인데요. 특정 원인이 있을 수 있기 때문에 겨드랑이 통증이 발생하는 원인을 알아볼 필요가 있습니다. 어떤 원인이 있는지 알아보겠습니다.
| 겨드랑이 통증 원인
1. 근육통
겨드랑이에도 근육이 있습니다. 운동을 자주하는 사람들도 겨드랑이 근육은 많이 사용되는 부위가 아니기 때문에 무리안 운동중 겨드랑이 근육을 많이 사용했다면 근육통이 발생될 수 있습니다.
2. 잘못된 자세
내가 편한 자세는 항상 좋지 않은 자세라고 하지요. 편한 자세만을 취하다보면 몸이 망가질 수 있습니다. 잘못된 자세로 인한 디스크 증상은 겨드랑이 통증에도 영향을 줄 수 있다고 하니 잘못된 자세를 바로 잡는 것이 좋습니다.
3. 근육막 증후군
근육막은 근육을 둘러싸고 있는 막을 이야기 하고 있습니다. 짧게 줄여 근막이라고도 하는데 근막에 통증이 생기면 근육이 당겨지는 느낌이 많이 느껴진다고 합니다. 결리거나 뻐근한 통증이 있다면 근육막 증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다.
4. 스트레스 및 긴장
만병의 근원이라고 하는 스트레스는 근육통에도 영향을 줍니다. 몸이 경직되기 때문인데요. 이럴때는 몸에 힘을 빼고 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 스트레스와 긴장은 몸의 신경에 압박을 주기 때문에 혈액 순환에도 좋지 않습니다.
5. 어깨를 다쳤을 경우
겨드랑이와 어깨는 밀접한 관계가 있습니다. 어깨 아래가 바로 겨드랑이이기 때문인데요. 어깨를 다치면 어깨 부위 근육들이 긴장을 하게되고 겨드랑이에 통증이 함께 이어질 수 있습니다. 혹시 어깨를 무리하게 썼거나 다치지 않았나 살펴볼 필요가 있습니다.
여기까지 겨드랑이 통증 원인에 대해 알아보았습니다. 이유를 먼저 알고 접근하면 몸의 다른쪽에 문제 있을수 있는 것을 미리 알수 있으니 항상 건강에 유의하시기 바랍니다.
