나이가 들면서 고민이 되는 항목 중 하나가 탈모.. 대머리가 있는 사람들이 있을 겁니다. 그런데 왜 대머리는 여자보다 남자가 더 많을까요?
| 하루에 빠지는 머리카락
사람의 머리카락은 한달에 1~1.5cm 정도 자라는데 2~4년 마다 빠지게 됩니다. 통계적으로 10~15만개의 머리카락이 있기때문에 하루에 약 30~50개 정도의 머리카락이 빠진다고 합니다.
| 탈모의 원인
머리카락 끝 두피에는 머리카락의 씨라고 볼수 있는 모낭이 있어요. 모낭에서는 머리카락이 평생동안 30번 정도 빠졌다가 다시 자라납니다. 그럼 보통 한개의 모낭은 100년 가까이 계속 머리카락이 자라난다고 볼 수 있어요.
그런데 이때 말하는 탈모는 빠진 머리카락이 모낭에서 더이상 자라나지 않는 것을 말하고 있습니다. 보통 탈모의 원은 유전적 요인이 가장 많습니다.
여성이 남성보다 대머리가 적은 이유가 바로 이것인데요. 여자보다 남자에게 유전적 특징이 더 잘 나타나기 때문입니다. 그외 원인으로는 스트레스, 수면부족, 과도한 다이어트 등이 있을 수 있습니다.
| 탈모 방지 방법?
탈모를 걱정하시는 분들이 많이 있습니다. 탈모를 방지하는 방법은 앞서 이야기한 스트레스, 수면부족, 과도한 다이어트 등을 방지하는 것인데요. 모든 것을 규칙적으로 잘 시행한다면 탈모를 어느정도 방지 할 수 있습니다.
스트레스를 줄이고, 규칙적인 식습관, 충분한 휴식과 수면을 하신다면 좋아질수 있고, 염색은 자주하지 않는 것이 좋습니다.
하지만.. 유전적 요인은 어쩔 수 없으니 최대한 머리카락이 뽑히지 않게 조심하시는 것만..
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