아델 다이어트 서트푸드 다이어트 식단

아델 다이어트 라고 불리는 서트푸트 다이어트 알아보겠습니다. 우선 아델이 무려 45kg을 감량해서 화제가 되었는데요. 이때 했던 방법이 서트푸드 다이어트라고 합니다. 이 방법은 다이어트에도 효과적이지만, 노화도 억제 시켜주기 때문에 노화방지와 다이어트 두마리 토끼를 잡을수 있다는 점에서 많은 관심을 받은 방법입니다. | 아델 다이어트 전후 아델은 방송에서 몸무게가 100파운드(약 45kg) 정도 살을 뺐다고 밝혔는데요. 확실히 전/후 모습을 비교해 보면 상당히 다른 모습인 것을 알 수 있습니다. 역시 최고의 성형은 다이어트라는 말이 왜 나오는지 알겠네요. 이날 방송에서 아델은 "코로나19 규제 때문에 몸의 반쪽만 가져왔다"라고 센스있는 멘트로 모두의 웃음을 자아내기도 했습니다. 아델 외에도 톱모델인 조디..