동의보감에서 측백나무의 씨앗과 잎을 오래 복용하면 모든 병이 없어지고 수명이 늘어난다라고 합니다. 특히 씨앗인 백자인은 식감이 부드럽고 향이 그윽하여 죽이나 강정 등의 음식에 사용하면 좋다고 알려져 있습니다.
| 백자인 효능
- 불면증
백자인은 영양분이 풍부하고 마음을 안정시키는 효능이 있기 때문에 불면증과 불안증상을 치료하는데 효과가 있습니다. 특히 장기간 복용을 해도 큰 부작용이 없어 만성적인 불면증이 있는 사람에게는 좋은 약초 입니다.
- 신경쇠약
과로, 질병, 수술 등으로 신경쇠약이 생겼을 경우에 백자인을 주약으로 하고 산조인, 복령, 오미자, 맥문 등과 함께 장기간 복용하면 몸과 마음이 튼튼해지는데 도움을 준다고 합니다.
- 노안
백자인은 자양제로 아주 좋은 약초로 알려져 있다. 실제로 노화를 방지하는 효능이 있고 숙지황, 구기자와 함께 복용하면 안구의 혼탁을 예방하고 개선하는데 효과가 있다.
- 탈모
몸과 마음이 지치거나 좋지 않으면 탈모가 생기거나 머리카락이 휘어지는 증상이 있을수 있는데, 불면증과 건망증이 있을 경우에는 백자인, 구기자, 황기, 하수오 등을 함께 복용하면 좋은 것으로 알려져 있다.
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